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Coaching

Mehr Erfolg mit dem richtigen Mindset

Das richtige Mindset, irgendwie wirkt dieser Begriff so abstrakt und manchmal nebulös. Ich verstehe darunter ständige Persönlichkeitsentwicklung und Weiterbildung in Sachen Finanzen, innere Einstellung und Produktivität. 

Was bedeutet Mindset genau?

Das englische Wort "Mindset" bedeutet in Deutsch "Denkweise". Wenn der Begriff Mindset in Deutsch genutzt wird, ist aber nicht irgendeine Denkweise von unendlich vielen gemeint.

Sondern "Mindset" wird in Deutsch von Soziologen und Mentalitätspsychologen genutzt, die weitere Bedeutungen des englischen Worts aufgreifen. Als soziologischer Fachbegriff hat Mindset in Deutsch eine ganze Menge Bedeutungen (die auch im englischen Wort stecken, wir haben halt nur mehr Worte dafür): Mindset entspricht in Deutsch auch den Begriffen Einstellung und Haltung, Lebensphilosophie, Mentalität, Gesinnung/Orientierung und Weltanschauung.

Wenn der Begriff Mindset in Deutsch in einem Umfeld benutzt wird, in dem es um Persönlichkeitsbildung und Persönlichkeitsentwicklung wie hier auf meinem Blog geht, steht er für einen bestimmten Kernbegriff: Das Mindset als Selbstbild des einzelnen Menschen. Und lässt dieses Mindset zu, dass du dich weiter entwickelst und dich als Menschen mit unbegrenzten Möglichkeiten siehst. 

Das Growth Mindset und Fixed Mindset von Carol Dweck

Das Buch Growth Mindset von Carol Susan Dweck bringt es meiner Meinung nach auf den Punkt was das richtige Mindset ist und wie es dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung unterstützen kann. 

Aber wer ist überhaupt Carol Dweck? Carol ist eine (inzwischen sehr berühmte) amerikanische Psychologin, die im New Yorker Problembezirk Brooklyn aufwuchs und zur Schule ging.

Dort wurden die Kinder schon in der Grundschule nach einem schriftlichen Intelligenztest eingeteilt: Wer gut abschnitt, bekam Privilegien und wurde gefördert, der Rest "lief eher unbeachtet mit". Carol Dweck war diese Einteilung schon als Kind unheimlich: Wie konnten ein paar Fragen auf einem Zettel, auf die die Kinder zu Hause mehr oder weniger gut vorbereitet wurden, darüber entscheiden, ob ein Kind forderungswürdig ist oder nicht?

Carol Dweck hat es ohne "akademisches Elternhaus" geschafft, ihr Psychologie-Studium mit guten Noten zu absolvieren. Da sie das ungute Bauchgefühl aus ihrer Schulzeit nie vergessen hat, hat sie ihr Leben der Forschung auf den Gebieten Entwicklung und Motivation gewidmet: Wie können Menschen, die nicht schon im Elternhaus alle Wege geebnet bekommen, ihr Leben selbst in die Hand nehmen und etwas erreichen?

Die Forschungen von Carol Dweck zum Thema Persönlichkeitsentwicklung

Carol Dweck hat im Laufe ihrer Arbeit und Forschung die Begriffe Fixed Mindset (in Deutsch: festgefahrene Einstellung) und Growth Mindset (in Deutsch: auf Wachstum und Entwicklung gerichtete Einstellung) geprägt.

Sie ist der Überzeugung, dass Menschen sich mit einem Fixed Mindset selbst ihre Entwicklung verbauen: Weil ihnen mal jemand gesagt hat, dass sie nur über wenig Talente und Begabungen verfügen, glauben sie selbst daran, dass dieses Mindset nicht zu ändern ist.

Carol Dweck glaubt daran, dass nur Menschen mit einem Growth Mindset alles erreichen können, was sie sich wünschen. Diese Menschen setzen sich unbeeinflusst von irgendwelchen Vorgaben Ziele, die ihren Wünschen und Bedürfnissen entsprechen. Sie verschaffen sich das Wissen, das sie brauchen. 

Sie nehmen vielleicht Jobs an, um diese Ziele zu unterstützen, holen aber auch aus diesen Jobs alles heraus, was es zu lernen und zu erfahren gibt. Sie probieren aus und "erleiden" keine Rückschläge, sondern sehen diese als normale Lernerfahrung an und machen weiter ...

Letztendlich passen diese Menschen ihre Wünsche und Bedürfnisse solange an, bis sie zufrieden sind mit dem, was sie erreicht haben. Oft entwickeln und verfolgen sie ihr ganzes Leben lang neue, höhere Ziele und Wünsche , weil das Ende der Fahnenstange noch lange nicht erreicht ist - und das ist gut so, das fühlt sich wie ein volles und voll ausgeschöpftes Leben an. Eigentlich will jede Gesellschaft Menschen mit genau solchem Mindset, weil sie die Gesellschaft voranbringen.

Hier findest du nützliche Infos zum Thema Persönlichkeitsentwicklung

Das Thema Persönlichkeitsentwicklung hat es mir einfach total angetan. Ich bin großer Fan davon mich weiter zu entwickeln und teste hier immer wieder neue Strategien und Dinge aus. 

Viele Sachen verwerfe ich wieder, aber ein paar Dinge pflege ich regelmäßig und mache daraus Routinen. Mir geht es darum gute Gewohnheiten zu etablieren und ein glückliches Leben zu leben. 

Ich will mein Leben maximal gelebt haben. Es kann sofort vorbei sein, viel zu oft habe ich erlebt, dass wichtige Menschen, Freunde schnell verstorben sind. 

Wenn ich später mal auf mein Leben zurückblicke, dann will ich sagen können, meine Träume, Ziele und Wünsche gelebt zu haben. 

Steigere deine Produktivität

Ich möchte gerne mit der Zeit effektiver und produktiver werden. Irgendwie habe ich Spaß daran meine Arbeit weiter zu optimieren um so qualitativ besser zu werden. 

Mir geht es dabei nicht darum, das maximal an Leistung bei immer weniger Zeit abzurufen, sondern möglichst schnell an kreativen Aufgaben professionell zu arbeiten. 

Dafür muss ich Prozesse optimieren und verbessern, damit ich gleich an die Arbeit komme, die mir Spaß macht und für andere Menschen einen maximalen Mehrwert bietet. 

Nützliche Infos zum Thema Finanzen

Als selbstständiger Unternehmer musst du dich auch mit deinen Finanzen beschäftigen. Deshalb habe ich auch hier tolle Artikel für dich zur Verfügung gestellt. 

Interviews mit anderen Unternehmern 

Was gibt es besseres als von den Fehlern anderer zu lernen und dich von ihren Zielen inspirieren zu lassen. Genau deshalb führe ich so gerne Interviews.

Wie kann ich mein Mindset verändern?

Wenn du Mindset in Deutsch nicht mit (festgefahrener) Mentalität übersetzt, sondern als geistige Einstellung siehst, die eine Weiterentwicklung ermöglicht - bist du genau auf dem richtigem Weg.

Denn es ist auf jeden Fall möglich, eigene Entwicklung und Mindset positiv zu beeinflussen, das sage ich aus eigener Erfahrung und Überzeugung. Und nicht nur Carol Dweck, weitere Psychologen und Motivations-Coaches stehen zur Inspiration bereit: Einige der nun folgenden Anregungen gehen auf Lehren zurück, die Buddha um 500 vor Christus und der Philosoph Albert Schweitzer Anfang des letzten Jahrhunderts verbreiteten. Denn auch diese beiden großen Männer hatten bereits erkannt, dass wir unser Leben selbst durch unser Mindset maßgeblich beeinflussen ...

Folgende Anregungen können dir helfen, dein Mindset zu ändern; dein Leben und den Erfolg, den du anstrebst, selbst in die Hand zu nehmen:

1. Mach' dir Gedanken darüber, wie du leben willst und was für dich Erfolg ist

Es ist inzwischen gut untersucht: Wer viel Geld verdient, wird allein dadurch kein bisschen glücklicher - sondern nur, wenn das Geld als "Nebenprodukt" einer leidenschaftlichen Arbeit als (was auch immer) abfällt. Wie viel Geld genug ist, bestimmst du ganz alleine, und das hat wenig mit dem Erfolg zu tun, den du dir wünschst.

Ich habe lieber ausreichend Geld zur Verfügung und dafür genug Zeit als zu viel Geld, wenig Zeit und viel zu viel Stress. 

2. Überleg dir, welchen "Erfolg" du dir wirklich wünschst

Große Reisen im die Ferne, eine Familie mit möglichst mehreren Kindern in einem eigenen Haus? Beides, erst die Reisen und dann die Familie? Oder erst einmal einen sicheren Job, um sich selbst die richtige Grundlage (und vielleicht auch das richtige Selbstbewusstsein) für alles weitere zu schaffen. 

Für jeden Weg brauchst du eine etwas andere Strategie, die du zwischendurch aber sowieso mehrfach verändern wirst. Wichtiger als der erste Plan ist das Mindset, das zum ersten Schritt führt.

3. Triff deine Entscheidungen bewusst, denn es geht um nichts anderes als dein Leben

Und triff deine Entscheidungen selbst - überlege, was du wirklich willst, frei von den Wünschen, die andere für dein Leben bestimmen. Wenn du eine selbstständige Tätigkeit anstrebst und deine Eltern dadurch glücklich machen kannst, wenn du erst einmal einen sicheren Beruf lernst - kann es eine gute Idee sein, das zunächst zu tun. Es lässt sich nebenbei noch genug in jungen Jahren aufbauen. 

Auf lange Sicht ist es aber extrem wichtig, deine eigenen Wünsche umzusetzen um nicht auszubrennen und krank zu werden. Ich konnte mittlerweile schon mit einigen Menschen sprechen, die ganz nach den Wünschen anderer gelebt haben und damit auf längere Sicht nicht nur tot unglücklich, sondern auch krank geworden sind.

Die Vorteile von einem guten Mindset

Ich war lange Jahre ein negativer Denker. Durch die konsequente Arbeit an meinem Mindset und meinem Glauben an Gott ist tatsächlich Veränderung eingetreten. 

Es geht aber immer nur sehr langsam voran. Warum? Weil Veränderung Zeit braucht. Du hast vielleicht schon über 20 Jahre komische Überzeugungen, Glaubenssätze in deinem Leben. 

Wie soleln diese einfach über Nacht verschwinden? Dazu musst du ja erst einmal nach diese neuen Überzeugungen auch Situationen erschaffen, die diese alten Überzeugungen und Glaubenssätze aushebeln und überlagern. 

Dieser Prozess dauert seine Zeit und diese Zeit solltest du ihm auch geben. In Zeiten von Instant Suppen und Fast Food Konsum  wollen wir in diesem Bereich leider auch Instant Ergebnisse erzielen. 

Diese gibt es aber nicht, hier ist langer Atem notwendig. Und es ist immer wieder konstante Arbeit notwendig um nicht von der teils oft negativen Welt wieder auf alte Gedanken zu kommen. 

Wie sagt man so schön - immer schön positive Gedankenhygiene betreiben :-)

Folgende Vorteile habe ich durch ein gutes Mindset feststellen können:

  • Steigerung des Selbstbewußtsein
  • Ich bin einfach glücklicher
  • Ausgelassener 
  • Zufriedener 
  • Optimistischer

FAQ - die wichtigsten Fragen zum Thema Mindset

Mindset bedeutet in Deutsch Mentalität, die ist aber je nach Mensch verschieden?

Übersetze Mindset in Deutsch mit "Geisteshaltung, die eine Weiterentwicklung ermöglicht" - dann kannst du schon ahnen, dass das Mindset nicht durch Geburt festgelegt ist.

Kann man sein Mindset wirklich selbst verändern?

Ja, das hast du auch schon vielfach getan, ganz von Anfang an: Wenn du deinen Geist als Baby nicht irgendwann auf die Möglichkeit ausgerichtet hättest, dich von anderer Nahrung als Muttermilch zu ernähren, wärst du noch heute auf "Mamis Brust" angewiesen. Man kann sogar sein Gehirn selbst verändern. Im Artikel findest du genug über die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse, um dich selbst davon zu überzeugen. Und etliche Empfehlungen für weiteren, spannenden Lesestoff.

Welcher Weg ist der beste zu einem Erfolgs-Mindset?

Dein Weg, wichtig ist eigentlich nur, dass du dich mit der richtigen Geisteshaltung aufmachst auf diesen Weg: Neugierig, offen, bereit zu lernen, was du brauchst ... Weil unsere Gesellschaft noch nicht ganz so weit ist, wirklich jeden Menschen dazu zu ermutigen, findest du im Artikel zahlreiche Hinweise, wie du dich selbst anspornen und unterstützen kannst.

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